Comment renforcer la vitalité chez l'homme

La vitalité chez l’homme

Ces dernières années, notre société a beaucoup évolué dans le sens de plus d’égalité entre les genres, les clichés sexistes ne sont plus de mode pour ne pas dire bannis, en sexualité la tolérance et le respect de chacun sont prônés.

Cependant, nous les hommes, dans notre for intérieur, désirons à chaque instant être au top de notre forme, pouvoir séduire, aimer, rassurer, et avons toujours de la peine à accepter quelques failles dans notre vitalité sexuelle dont les causes sont diverses:

Il faut tout d’abord écarter celles qui sont physiologiques, liées à une pathologie présente comme l’hypertension, le diabète, un déficit hormonal, etc. Dans ce cas, seule une consultation médicale peut y remédier. Mais il y a aussi des pannes sexuelles normales et naturelles, conditionnées par le stress, une mauvaise hygiène de vie, le manque de repos ou d’exercice physique, et là pas de panique. Tout comme nos nuits et notre sommeil, il y a des haut et des bas. De nombreux compléments alimentaires existent pour nous aider à préserver notre vitalité, allant de plantes ancestrales aux derniers cocktails, qui agissent sur la microcirculation, contribuent à préserver notre équilibre hormonal, optimisent la production d’énergie par nos cellules, améliorent leur oxygénation, etc.

FAIRE :

1. Une panne ou un manque de désir peut arriver à chacun. Le première chose à faire est de dialoguer avec le/la partenaire, écouter, se laisser écouter, et avec une séance de relaxation et de câlins,  tout peut repartir.
2. Pourquoi pas un verre de champagne : un peu d’alcool aide à désinhiber, mais attention à l’excès, car tout abus aura l’effet contraire…
3. Certains aliments sont dits aphrodisiaques, car ils contribuent à une meilleure circulation sanguine. Pensez aux mets épicés, contenant du gingembre. Pourquoi s’en priver ?
4. Tout le monde n’a pas besoin immédiatement de Viagra : La cure de complément alimentaires Vita Energy Complex for Men est un concentré de vitamines et nutriments qui booste votre énergie, optimise la circulation sanguine, prévient des dégénérescences cellulaires grâce aux antioxydants, et peut être pris à n’importe quel âge.  

EVITER :

1. De se stresser : La physiologie de l’érection est stimulée notre système nerveux parasympathique, celui du repos et de la restauration. Si l’on est anxieux, nous produisons de l’adrénaline et tout s’arrête, au profit du système nerveux sympathique, celui qui nous prépare au combat et à l’action.
2. L’abus d’alcool, qui aura un effet inhibiteur sur les fonctions érectiles.
3. Le tabac, les somnifères, certains médicaments qui peuvent avois un effet inhibiteur de la libido.
4. Tout le monde n’a pas besoin de Viagra, médicament certes efficace mais destiné à un disfonctionnement érectile d’origine organique, et qui sera prescrit par votre médecin qui aura posé ce diagnostic.